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旧文搬家……

路跑运动和马拉松运动在国内走红已经好几年了,这当然是好事,这代表着人们生活富裕之后对于健康更加重视;

     
我是典型的白羊座,做事从来都是三分钟热度,同时我又是个体育差生,从小到大体育成绩都是踩着线及格的,所以压根就没想到我可以坚持跑步,也没想到我能够成为马拉松选手,也更没有想到要和人分享跑马的经历,所以感谢各位给我一个机会,让我把这段经历记录下来。那一天,我们所跑过的马拉松。

但不知从何时起,路跑运动的异化在很多时候也显得越来越明显,其典型表现可谓不胜枚举。

    序

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年初就有计划去美国看望一个朋友,一过完年就做好了签证,随之就在选择出发的时间,朋友很细心,说你爱好跑步为什么不来米国参加一个马拉松,于是我便踏上了漫漫抽签路,NY、华盛顿、海军陆战队一个个马拉松都没抽中,在我丧失信心准备定机票的时候,一个偶然的机会,在四月初,我居然抽中的MWM六大马(英国伦敦、德国柏林、美国波士顿、芝加哥、纽约和日本东京)之一芝加哥马拉松,让我很是期待。(于是开始了各种准备活动。。。)

比如:

   
时间很快就来到了十月份,由于年初定的十一清迈行,让我的芝马之旅变的相当匆忙。经过十二小时的飞行,终于来到芝加哥,这座陌生的美国城市。坐美国航空的飞机过来,飞机上就遇到中国跑马的选手,一打听居然全是邀请选手,成绩都在300之内,让我这个业余选手备感压力。不过出关时,海关人员懒洋洋漫不经心地翻弄我的护照,例行公事地问,是来出差吗?我看着面前的美国大叔,大声地说,这次不是,我来跑马!拉!松!海关大叔拿护照的手微微地抖动了一下,随即露出八颗牙齿和一个甜甜的微笑,用纯正的美音说,你很厉害。然后找VISA,然后用各种无聊话搭讪及示好,芝加哥,姐来了,姐不远万里要和你厮混42.195公里的奔跑,请张开双臂拥抱我吧!

盛行跑量崇拜、配速崇拜、马拉松参赛数量崇拜;

      第二天我便去睬点并前往位于MCCORMICK
PLACE会展中心的芝加哥马拉松赛事博览会(EXPO),为期两天的芝马博览会周六人特别的多,如果避免排队,可以选择周一到周五去。

不跑个10公里以上都不好意思截图发跑团群里;

   
EXPO入口是芝马起跑门楼的倒计时牌,门口还有免费的芝马海报发放,大屏幕循环播放着芝马赛道的全程实景视频,让参赛者驻足观看。在核对好护照和芝马报名成功确认函后,现场志愿者指引去相应的参赛物品领取柜台,参赛包里有号码布、一次性芯片等,参赛的T恤则在另一区域领取。NIKE是芝加哥马拉松的主赞助商之一,有好大一片的展区,除了比赛定制服装鞋帽外,还有头巾,配速号码布等。除了NIKE之外,还有NB、ASCIS等其他运动装备品牌展区及相关运动商品基本都是赞助商、合作机构的展位。预留的半个小时是根本不够的,建议需留出两三个小时体验、消化、吸收。当然了作为世界六大马拉松的赛事之一,芝马EXPO自然也少不了对WORLD
MARATHON
MAJORS的宣传推广,这下又让姐树立了新的目标,就是完成马拉松大满贯赛事。

配速不到500以内就怕别人说这是“老人健身打卡”;

   
作为一年一度的城中盛事,芝马得到市政府旅游局的大力支持,比如凭参赛号码布可携带一位亲友免费参观著名的芝加哥艺术博物馆(22USD一位)。按照贯例,参加马拉松需要早起,必须离起点很近,这次多亏朋友帮忙,预定了合作酒店,离起点只有两个街区,酒店小到房卡大到酒店大堂都充满着浓浓的芝马参赛氛围,酒店也随处可见跑马的人,让人备感亲切。

按理说花个20来分钟跑步3公里就足以有益健康,但由于害怕别人嘲笑这点跑量简直不值一提,根本不敢发朋友圈;

    进行

鄙视健身跑,崇尚长距离拉练,崇尚各种刷圈,崇尚快到“飞起来”;

   
12日早晨参加完酒店的趴体后,645出发,没几分钟就到格兰特公园,按照规定排队在G栏安检,那一天秋高云淡,阳光明媚,用刚识的中国朋友说,这么美的天气、这么低的PM2.5指数、这么好的比赛氛围,再加上温度适宜怎么可能不PB呢?候赛的时候音乐积极欢快,周围的男女老少跃跃欲试,DJ不断调动着情绪。没有领导讲话,运动员宣誓,公证员宣布比赛规则。八点整,芝加哥城市开始了有节奏的律动,一个城市的大趴体拉开了序幕。8点六分准时出发

鄙视小白跑者、初跑者,无条件膜拜各路大神,大神说的啥都是对的;

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刚刚出发一两公里,就看到硕大的一面中国国旗,忽然之间有种流泪的冲动,不断向国旗挥手,便加快了跑步的步伐。按照我的习惯,边跑边听小说,开始的速度不是很快,六分左右。想着本次比赛不过是完赛即可,没有给自己任何压力。五公里,十公里,我不断的看着GPS手表显示的配速,到了半马的时刻突然发现,比平时半马比赛稍慢,但体力消耗不大,基本感觉自己刚刚热身,想着或许还能跑个不错的成绩,脚步不由得快了起来。

不切实际,硬要以百马人生来作为毕生奋斗目标,还号称要做所谓“百马王子”;

      高潮

非要以世界六大满贯马拉松作为目标,似乎东京、波士顿、伦敦、芝加哥、纽约、柏林六大赛事都参加了一遍,才是人生赢家;

     
从比赛开始,注定就是欢乐的节奏。芝加哥人民自愿组成的啦啦队鼓舞着行进中的每一个跑者。(要知道美国的人工是非常贵的,据不完全统计有130W人自愿者)。道路两旁拥挤着男女老少各种人群,举着自己制作的精美的牌子。有的写着亲朋好友的名字,“JOHN,TOM你们是我的英雄”。更有很多为我们这些路人喝彩的,“陌生人!加油!你是我的英雄!(Go!Go!Go!
You are my
herostranger!)”。更多是那些励志的,“你从没想过你有多么优秀!(Never
think of you can complete 26.1mles!)“!” 永不放弃!永不言败!(Never
Give Up! Never
Stop!)”赛道上的补给也是非常充足的,每两公里就有G和矿泉水。

300崇拜情节盛行,全马达到3小时才够牛逼,够显摆;

   
芝马是在城区里奔跑,中间会经过不同的街区,每个街区亦有不同的特色。有热情洋溢的市民,有穿着整齐的军人,有青春洋溢的芝大学生。当然,会经过不同的社区,不同国籍种族的文化特色淋漓尽致地彰显。墨西哥城和南美城十分活跃,摇滚歌手载歌载舞,欢乐无限,跑者当中墨西哥人众多,到了他们的大本营,整个队伍都如同刚刚加了油的车队,马力十足。大约是33公里左右终于到达唐人街,一个舞狮队成为了地标,我满心欢喜地加快了脚步,等待着久违了的汉语,加油!加油!之前贮存地能量在那一刻开始释放,三十三公里之后,我开始吃力地加速,等待着为国争光。可越来越靠近两侧的观众队伍,却失望地发现,绝大多数唐人街的观众都是清一色的洋人,非常寥寥的几个华人都在漫不经心地张望着他们的熟人。没有鲜花掌声和欢呼,好吧,为信念奔跑,韩国,日本两拨东亚啦啦队,一个世界,一个梦想。顺利穿过天下为公的牌楼,不远万里,我不辱使命。

以连续参赛为荣,似乎周周都参加马拉松才能证明自己是跑者,甚至把周六周日两天连续参加半马或者全马赛事视作勇者无敌;

     
我把啦啦队的喝彩作为芝加哥马拉松的高潮,因为他所带来的力量如此强大积极,忘却了年龄性别种族。喜悦和感动在奔跑当中成为了观众的英雄,自己的英雄。人群当中很多很小的孩子,那些拥有天使般面孔的孩童虔诚地站在人群前面,关注着跑者,真挚地伸出自己的小手,等待着一个”HighFIVE”。更有很多长者站在路边,激动地看着我们,有个上了年纪的老太太,微笑着对着我喊,“孩子!快跑!我喜欢你的微笑!”在这些人群当中,我莫名地获得着前行的动力,让我相信爱,相信善良,相信向上的力量。我能够回报给他们的,只有微笑,只有奔跑,只有在人生漫长的马拉松里回报着感恩与爱!

带伤跑步,忍痛跑步,忍痛跑马普遍存在,甚至还被视作轻伤不下火线;

      尾声

如果上述风气在跑圈强势盛行,这只能说明我们的跑者还有很多不成熟的地方。

     
过了30公里,我发现自己的状态不同以往,仿佛比前半程更加快一些,我只是不断地提醒着自己,不要停歇不要掉速。跑马的好处在于不断地能够提醒自己自省。我是个属那种前半程速度很快,后半程容易掉速的跑者,当过了二十五公里之后,开始发现,不断地在超越别人,就非常兴奋,尤其在最后我有越跑越快之势,而且反复计算着自己的成绩,感觉自己可以冲击四个小时的时候,特别兴奋,我不断告诉自己,我不能停,飞过千山万水,我来到这里,我是个跑者!

科学跑步,科学健身的正确理念还没有成为全体跑者的共识;

     
看到终点线的最后一刻,是人生最美妙的一段旅程。芝加哥马拉松的终点设在千禧公园,和起点几乎同样的位置。当转过无数条街巷,千万座高楼,众多的男女观众,我看到那条终点线的拱门时,我开始珍视脚下的每一步,42.195公里,26,2英里,四个小时的匀速跑,这一刻就要结束了。我微笑着穿过人群,看到头顶美丽的蓝天,努力的拼命想控制在四小时之内结束跑步,听着观众雷鸣般的呐喊,汗水渗透了衣服,我,骄傲地冲过终点!

理性、健康的跑步文化还没有在跑圈形成绝对主导;

     
夹道是无数志愿者的笑脸,真诚地和每一个选手道着恭喜。冲线过后,大会以除了完赛奖章、保暖薄膜蝜,还准备了香蕉、功能性饮料、水,POWERGEL等食品包,还精心准备了GOOSE的全麦啤酒。

我们的跑步事业还有很多有待提高和改进的地方。

     
那一刻,无论性别国籍年龄,不管快慢,不分成败,我就是自己的世界冠军。整个千禧公园就是硕大的狂欢场地,到处的鲜花掌声,当时我最大的感受就是,明年芝马我还想来!大家都带上了分量十足的奖牌,我也到处找人照相。所到之处,路人都在欣喜地祝贺。此刻的芝加哥,是一个充满活力的大趴踢。第二天走在马路上,还有N多参赛者戴着奖牌四处亮相,我也不能免俗和大家一起享受这样的狂欢。

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我想这次芝马给我最大的感受就是,以跑步的方式旅行给我更层次的感受,能感受到更真实的当地生活,如果有机会我将完成六大马的大满贯!

一、崇拜跑量和配速是忘了初心?还是功利所致?

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你要问跑者刚开始跑步的目的是什么?

相信没有多少人会回答我是为了参加马拉松而跑步,答案无非是为了健康、减肥、减压等等;

只是在逐渐从小白跑者成长为成熟跑者、精英跑者的过程中,人们有了越多越高的要求。

马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一,由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。

他把人的需求从低到高按层次分为五种,分别是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

通俗理解:只有当人从生理需要的控制下解放出来时,才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。

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衣食无忧、安居乐业的我们当然已经完全达到了生理和安全需求,人们必然就会追求哪些更高层次的需求,通过跑步认识更多人满足了人们的社交需求,成为一名受人仰慕的严肃跑者也满足了人们的尊重需求。

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